1、有嚴重高血壓、心臟病患者不宜去西藏,請不要帶嚴重的感冒進藏。
2、西藏地處高原,大部分客人會或多或少有高原反應,只要注意休息飲食得當(切勿吃的太飽,增加腸胃負擔),自然會克服; 可在入藏前後適當服用一些藥品,如:高原安、高原寧等,嚴重者可適當吸氧,或吊鹽水.
3、鑑於現在西藏的特殊情況,請客人注意安全,切記不要私自脫離團隊或改變行程。
4、由於西藏線路長,許多時間是在車上,難免不能按時吃飯,請客人帶一些零食及餅乾,西洋參可幫您提神,可捎帶一些。
5.飲食攻略:西藏全境主要以川菜,藏餐為主,輔之以一些北方的麵食,也有很多小吃店,餃子店,西餐廳,還有尼泊爾餐。不過既然來到西藏,嘗一嘗藏餐也很不錯。
6.穿衣提示:西藏由於地處高原,氣候特殊。每天的日夜溫差都在十度以上,因此即使在最炎熱的夏天,早晚也需要外套。而在冬天,早晚很冷,需要厚羽絨,但是白天在陽光下一件薄外套就行了。根據進藏的具體時間我們客服會對遊客衣服的穿搭進行溫馨提醒。
7.防曬提示:保溫壺、帽子、太陽鏡、潤唇膏、防曬霜,特別是夏天防曬很重要。西藏陽光紫外線強,如果不做好防曬,不僅是曬黑的問題,還會曬傷,所以一定要帶遮陽帽,墨鏡,防風面罩或口罩,夏天也最好穿長袖和長褲,另外,防曬霜的指數要高,最好SPF能達到50。
西藏的特產:主要有藏毯、藏刀、風乾氂牛肉、藏銀飾品、牛骨梳、藏香、哈達、綠松石、紅景天、蟲草、唐卡、青稞酒、藏紅花、松茸、雪蓮等等。可根據個人喜歡各取所需。
8.西藏氣候:西藏經常下雨,西藏的雨季集中在7,8月,不過白天是不需要雨衣雨傘的,因為西藏基本上下的「夜雨」,白天艷陽高照。旱季的時候更是不需要雨具了。
9.西藏的節日非常多,比較盛大的要數藏曆新年、雪頓節、薩噶達瓦節等。
10、由於西藏條件特殊,第一天請儘量不要洗澡,以免感冒。西藏早晚溫差較大,海拔較高,溫度較低,請帶上羊毛衫、厚外套、牛仔褲等,注意保暖。西藏日照強烈,氣候尤其乾燥,防曬霜、墨鏡、潤唇膏等必不可少。
11、按照國家旅遊局相關規定,由於客人自身原因未能完成全部遊覽項目,詳情參照旅遊合同相關規定。
12、由於航空公司航班調整或延誤,所產生的費用由遊客自理。