換匯說明
1.在拉薩，中國銀行、郵政儲蓄、農行和建行比較多，大部分都有ATM機，微信 支付寶已經普及全區，支付很方便。
2.帶些現金在身上比較方便。溫馨提示：在 ATM 取錢通常需要扣除交易手續費，而且費用視提取的金額而定。此外，並非所有 ATM 均 24 小時營業，而且有時市區的 ATM 因使用率高，機器無現金可供提取的情況也很常見。因此，身邊要備足現金。
3.第五套人民幣共8種面額：100元、50元、20元、10元、5元、1元、5角、1角。
4.16周歲以上的人攜帶現金每位限額20000元人民幣，超過5000美元的需要向海關申報。關於具體的必要程序，請登錄中國海關官方網站了解。
支付說明
1.銀行卡，如果您持標有銀聯、Visa、Mastercard 等銀行卡可在有相應受理標識的商戶進行刷卡支付;如沒有標識您可向收銀人員諮詢是否可使用所持銀行卡進行刷卡支付。如您持有銀聯卡，可在境內所有布放有銀行卡支付受理終端的商戶使用。
2.流動支付，a.支付寶，下載國際版支付寶b.微信
3.現金,如果您需要人民幣現金，可通過您的銀行卡在有對應清算組織標識的 ATM 中提取人民幣現金。也可以在標有貨幣兌換標識的銀行網點、外幣兌換機構和自助兌換機直接用外幣現金兌換人民幣現金。可受理的幣種請現場諮詢工作人員。
4.賬戶,您可以持護照等有效證件就近去銀行網點開立本外幣銀行賬戶，工商銀行、農業銀行、中國銀行、建設銀行以及交通銀行等商業銀行均可提供賬戶開立服務。具體辦理條件可在網點諮詢或在銀行官網查詢。辦理銀行賬戶後，您可以享受存取人民幣和外幣、結售匯、境內轉賬和跨境匯款、外幣匯兌以及支付等服務。