进藏注意事项

1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏,请不要带严重的感冒进藏。

2、西藏地处高原,大部分客人会或多或少有高原反应,只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担),自然会克服; 可在入藏前后适当服用一些药品,如:高原安、高原宁等,严重者可适当吸氧,或吊盐水.

3、鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程。

4、由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干,西洋参可帮您提神,可捎带一些。

5.饮食攻略:西藏全境主要以川菜,藏餐为主,辅之以一些北方的面食,也有很多小吃店,饺子店,西餐厅,还有尼泊尔餐。不过既然来到西藏,尝一尝藏餐也很不错。

6.穿衣提示:西藏由于地处高原,气候特殊。每天的日夜温差都在十度以上,因此即使在最炎热的夏天,早晚也需要外套。而在冬天,早晚很冷,需要厚羽绒,但是白天在阳光下一件薄外套就行了。根据进藏的具体时间我们客服会对游客衣服的穿搭进行温馨提醒。

7.防晒提示:保温壶、帽子、太阳镜、润唇膏、防晒霜,特别是夏天防晒很重要。西藏阳光紫外线强,如果不做好防晒,不仅是晒黑的问题,还会晒伤,所以一定要带遮阳帽,墨镜,防风面罩或口罩,夏天也最好穿长袖和长裤,另外,防晒霜的指数要高,最好SPF能达到50。
西藏的特产:主要有藏毯、藏刀、风干牦牛肉、藏银饰品、牛骨梳、藏香、哈达、绿松石、红景天、虫草、唐卡、青稞酒、藏红花、松茸、雪莲等等。可根据个人喜欢各取所需。

8.西藏气候:西藏经常下雨,西藏的雨季集中在7,8月,不过白天是不需要雨衣雨伞的,因为西藏基本上下的“夜雨”,白天艳阳高照。旱季的时候更是不需要雨具了。

9.西藏的节日非常多,比较盛大的要数藏历新年、雪顿节、萨噶达瓦节等。

10、由于西藏条件特殊,第一天请尽量不要洗澡,以免感冒。西藏早晚温差较大,海拔较高,温度较低,请带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等,注意保暖。西藏日照强烈,气候尤其干燥,防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。

11、按照国家旅游局相关规定,由于客人自身原因未能完成全部游览项目,详情参照旅游合同相关规定。

12、由于航空公司航班调整或延误,所产生的费用由游客自理。

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